Madkundskab
0   3

I dag lanceres de nye officielle kostråd

De ti officielle kostråd bliver til syv, når fødevareminister Rasmus Prehn (S) i dag præsenterer nye kostråd. En ny anbefaling er, at man ikke bør spise mere end 350 gram kød om ugen. Følg lanceringen live kl. 10 via link under denne artikel

Fødevareminister Rasmus Prehn lancerer i dag "De officielle kostråd - godt for sundhed og klima" - det sker live digitalt klokken 10.00-11.00. Rådene er udarbejdet af Fødevarestyrelsen med faglig bistand fra DTU Fødevareinstituttet."De officielle kostråd har gennem årtier givet gode råd til, hvordan vi kan spise sundt, og det er oplagt, at de nu tager skridtet videre og hjælper de danskere, der gerne vil spise mere klimavenligt, godt på vej. Potentialet er stort, og jeg ser meget frem til at præsentere de nye officielle kostråd", lyder det fra fødevareminister Rasmus Prehn på ministeriets hjemmeside.

HER ER DE SYV NYE KOSTRÅD:

1. Spis planterigt, varieret og ikke for meget.
2. Spis flere grøntsager og frugter.
3. Spis mindre kød - vælg bælgfrugter og fisk. Cirka 350 gram kød om ugen er tilpas.
4. Spis mad med fuldkorn.
5. Vælg planteolier og magre mejeriprodukter.
6. Spis mindre af det søde, salte og fede.
7. Sluk tørsten i vand.

Kilde: Fødevareministeriet via TV2/Lorry

Artiklen fortsætter under banneret

DE TI 'GAMLE' KOSTRÅD 1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv
2. Spis frugt og mange grøntsager
3. Spis mere fisk
4. Vælg fuldkorn
5. Vælg magert kød og kødpålæg
6. Vælg magre mejeriprodukter
7. Spis mindre mættet fedt
8. Spis mad med mindre salt
9. Spis mindre sukker
10. Drik vand

Kilde: Fødevarestyrelsen


Kommentarer

Man skal være registreret bruger for at skrive kommentarer på folkeskolen.dk. Som registreret bruger får du også mulighed for at tilmelde dig nyhedsbreve m.m.

OPRET PROFIL
{{ comment.author.name }} {{ '(' + comment.author.jobTitle + ')' }}
{{ comment.likeCount }}

{{ comment.title }}

Gem Annuler
Gemmer, vent venligst...
Klag
Kommentaren er slettet

MERE OM EMNET

Når du er logget ind, kan du vælge de emner du ønsker at abonnere på, og få nyt direkte på email. Login

LÆS OGSÅ

Ernæring og sundhedsnetværket er for alle, der underviser i eller interesserer sig for madkundskab, sundhed og ernæring. I samarbejde med Foreningen for madkundskab.

Læs mere om de faglige netværk
Nu får du et nyhedsbrev (inkl. fagrelevante annoncer) fra netværket. Du kan ændre dine valg af nyhedsbreve på din profilside.
795 andre er allerede tilmeldt