Næsten hver femte unge har dårlig kondi

63.000 unge vurderer at deres fysiske form er ringe, viser tal fra Folkesundhed fra Statens Institut for Folkesundhed (SIF) ved Syddansk Universitet.

Halvdelen af de 16-20-årige er moderat eller hårdt fysisk aktive dvs. de dyrker konkurrence- eller motionsidræt mindst fire timer om ugen. Men forholdsvis få af de unge vurderer deres fysiske form til at være virkelig god.

Skole: Motion er vigtigere end idrætsfaglighed

Det er svært at komme op fra sofaen De unge har fået spørgsmålet "Hvis du ser på det sidste år, hvad ville du så sige passer bedst som beskrivelse af din fysiske aktivitet i fritiden?".

Her lægger 12 procent af både piger og drenge sig selv i kategorien 'stillesiddende'. 28 procent af drengene og 49 procent af pigerne løfter sig op til kategorien over, som indeholder gåture, daglig cykling, lettere havearbejde og lignende i mindst fire timer om ugen.

Undersøgelsen viser også, at det er lettere at motivere de unge, som er lidt i gang, end dem, der er gået helt i hi. De unge blev spurgt om de gerne vil være mere fysisk aktive i fritiden. Her svarer flere af dem, der dyrker lettere motion, at de har et ønske om at være mere fysisk aktive end dem, der sidder helt stille.

Idrætslærere: Idræt er ikke bare motion