Motion i form af for eksempel løb, svømning, boldspil, udendørs leg og styrketræning har – i hvert fald på kort sigt – en positiv indvirkning på børns selvværd. Og effekten er tilsyneladende størst hos børn med indlærings- og adfærdsvanskeligheder, viser et systematisk review af 23 internationale undersøgelser. Forskerne bag reviewet tager en række forbehold, men anbefaler alligevel fysisk aktivitet som middel til at forbedre børns sundhed – særligt da motion som bekendt er uden negative bivirkninger og sundt for fysikken.
»Resultaterne i forskningsoversigten overrasker mig ikke. Jeg er overbevist om, at idræt (motion inkluderet) kan have en positiv effekt på adfærdsvanskelige børn og unges selvværd – nøjagtig som forskningsresultaterne konkluderer. Idræt påvirker barnet både fysiologisk, psykologisk og socialt, og alle de områder har betydning for barnets selvværd«, skriver projektleder på kampagnen Aktiv Rundt i Danmark, MA i idræt og velfærd Anders Flaskager, i en kommentar til oversigten på Nordisk Campbell Centers hjemmeside.
Forskningsoversigten »Exercise to improve self-esteem in children and young people« kan downloades på www.nc2.dk, hvor man også kan læse en kort artikel på dansk om reviewet
Motion styrker selvværdet
Velkommen til debatten. Tjek eventuelt vores retningslinjer.