Gå til indhold
  • Seneste nyt
  • Debat
  • Inspiration
  • Dit fag
  • Job
  • Kontakt
  • Nyhedsbreve
  • Magasin
  • Lærerprofession.dk
  • Annoncering
  • Arrangementer
  • Lejrskolekataloget.dk
  • Lærerkursus.dk
Folkeskolen
  • Seneste nyt
  • Debat
  • Inspiration
  • Dit fag
  • Job
Forældrehjælp

Forældretræning kan ændre mistrivsel til trivsel

Erfaringerne viser, at forældretræning giver roligere børn. Lego-penge og danske psykologer har været med til at udvikle det nyeste program, der kan tilbydes til forældre i hver fjerde kommune.

Line Møller Sletting holder oplæg - i forgrunden lille tårn af navngivne legoklodser

I flere årtier har amerikanske forældretræningsprogrammer været brugt med succes i både ind- og udland. Psykolog Line Møller Sletting har været med til at udvikle Invest in Play med støtte fra Lego Fonden. Og de første evalueringer viser god effekt.

Foto: Invest in Play
Maria Becher Trier
Maria Becher Trier Journalist
Start debatten
26. januar 2026, kl. 04:30
Start debatten

Forældretræning, der kan vende mistrivsel til trivsel.

Det lyder umiddelbart som tryllestøv for udmattede lærere. Men det er faktisk erfaringer fra et tilbud, som mindst 23 danske kommuner har rullet ud de seneste tre år.

Forældretræningsprogrammet hedder Invest in play, og det er målrettet familier med en hverdag med mange konflikter i hjemmet, men det kan også anvendes forebyggende.

Psykolog Line Møller Sletting er en af dem, der har været med til at udvikle det. Hun fortæller, at forældretræning kan gøre en kæmpe forskel både for børns trivsel og reducere børns adfærdsvanskeligheder.

”Det er målrettet børn med udadreagerende adfærd, men det kan også være autistiske træk eller ADHD. I disse familier oplever forældrene ofte et højt stressniveau. Vi har mange forældre på kursus, som er pressede af børn med skolevægring. Men det er et bredt tilbud. Børnene har det til fælles er mistrivsel,” siger Line Møller Sletting.

Som navnet indikerer er leg fundamentet for indsatsen.

”For leg er genial til at styrke tilknytningen og bryde en negativ spiral, hvor relationen er blevet slidt.”

Læs også

Featured image for Pædagogisk vejleder på skole: "Hvis vi forstår barnet, så handler vi også anderledes"
Forældretræning

Pædagogisk vejleder på skole: “Hvis vi forstår barnet, så handler vi også anderledes”

Mange erfaringer med metoden

Forældretræningsprogrammer er ikke et nyt koncept. Men det er en indsats, som har stor effekt, fortæller cand.psych., ph.d. og postdoc på Aarhus Universitet Lea Tangelev Greve.

Hun har undersøgt forældretræningsprogrammet De utrolige år, som tidligere har været udbredt i Danmark. Det er målrettet forældre til børn i alderen 3-12 år, som har begyndende eller alvorlige adfærdsproblemer eksempelvis som en del af en ADHD-diagnose.

Programmet bruges ikke længere i Danmark. Men mange kommuner bruger lignende programmer som eksempelvis Parent Management Training Oregon. Lea Tangelev Greve fortæller, at Invest in play er det nyeste forældretræningsprogram, men teorier og metoder bag programmerne er de samme – og de virker, siger Lea Tangelev Greve.

Program med 6 klodser

Det er Lego Fonden, der i første omgang finansierer projektet, og det smitter af på sprogbrugen. For programmet er bygget op om seks ’klodser’, der gennemgås i en bestemt rækkefølge.

Programmet bliver afviklet i forældregrupper, og der er hjemmeopgaver mellem hver mødegang. Det er forskelligt fra kommune til kommune, hvilken alder barnet skal have for, at forældrene kan tilbydes programmet, ligesom forløbets varighed også kan variere. Typisk varer et forløb omkring 12 uger.

1. Klods: Tanker, følelser og adfærd

"Det handler om den voksnes selvregulering og hjælper forældre, der mister besindelsen. Det handler om at ændre sine tanker og måden, man forstår barnet på. I stedet for at tænke ’nu gør han det igen, selv om jeg har sagt det 1000 gange’, hvilket kan medføre frustration og irettesættelser, så skal man kigge bagom adfærden og have en forståelse af, at barnets hjernebatterier måske er flade, eller der har været en konflikt i skolen. Når man forstår, hvad adfærden er et udtryk for, er det nemmere at bevare roen og hjælpe barnet,” forklarer Line Møller Sletting.

2. klods: Leg

”Det styrker relationerne. Hvis man sørger for at lege 10–15 minutter hver dag på børnenes præmisser, er det en gamechanger. Man tror det er løgn, hvor meget det betyder. Men sådan er det,” siger Line Møller Sletting.

3. klods: Fokuserede kommentarer

”Det handler om, at man får øje på og beskriver de sociale færdigheder, læringsfærdigheder og følelsesreguleringer, barnet gør, som man vil styrke,” forklarer Line Sletting Møller.

”I familier med høje konfliktniveauer får børn ofte ti irettesættelser for hver anerkendende interaktion. Men det der får opmærksomhed, det får man mere af. Dermed kommer man uforvarende til at styrke barnets negative adfærd ved at irettesætte. I stedet skal man benytte enhver lejlighed til at anerkende ved eksempelvis at sige: ’Du sidder roligt, du er koncentreret om dine lektier’,” forklarer psykologen.

Forældrene øver sammen med psykologer, hvordan de tager de positive briller på og skruer ned for de kritiske kommentarer.

”Vi skal helst hen til fem positive for hver negativ, for der begynder trivslen.”

4. klods: At give beskrivende ros og belønninger

”Det styrker simpelthen udviklingen af de kompetencer, man ønsker og også det positive selvbillede og den positive stemning i hjemmet.”

5. klods: Rammerne i hverdagen

”Faste forudsigelige rutiner i hjemmet - gerne med visuel støtte - sparer på børnenes hjernebatteri. Forældre synes også, det er rart, fordi der tit er kaos i mange hjem om morgenen.”

6. klods: Tydelige beskeder

Det handler om at lave forudsigelige grænser gennem selektiv opmærksomhed, hensigtsmæssige konsekvenser og pause for at falde ro. 

”Det er små ændringer. Man skal undgå utydelige, vage eller spørgende beskeder, eksempelvis når man henter, så skal man undgå at sige: ’Vil du med hjem?' Man skal undgå at give barnet et valg, for så risikerer man et nej. I stedet skal man give venlige, tydelige, handlingsanvisende beskeder. 'Det er tid til, at vi skal hjem nu. Kom og tag jakke og sko på.'"

Forældre kan opfordres til at tage programmet

Derfor kan det være godt som lærer at vide, at de eksisterer, mener psykologen.

”Det er noget, som forældre godt kan prikkes til og opfordres til at opsøge. Det er typisk helt almindelige, men pressede forældre med børn, der har svært ved at indgå i rammerne, fordi det er svært at sidde stille og svært at tage mod beskeder, som kan have gavn af det,” forklarer Lea Tangelev Greve. 

De første evalueringer af pilotprojekter med Invest in play i Danmark tyder på, at programmet både mindsker børnenes adfærdsproblemer og forældrenes stress.

Mens effekten på børnene er på niveau med andre forældreprogrammer, reduceres forældrenes stress mere end i sammenlignelige programmer, lyder det.

Lærere kan guide til forældre til tilbud

Det er forskelligt fra kommune til kommune, hvordan forældre kommer med i programmet.

Nogle steder er det PPR, der henviser, andre steder bliver det udbudt via Aula eller ved, at lærere og pædagoger prikker til relevante forældre, så de selv kan søge.

”Vi er i gang med at udvikle program til børnehave og skole, for det betyder meget, at familie og lærere taler samme sprog. I nogle kommuner, der kører programmet, er samarbejdet større end i andre,” siger Line Møller Sletting og fortæller, at Uddannelsesministeriet i Island har valgt, at forældregrupperne tilknyttes skolerne, og at det her er lærere på skolen, som bliver uddannet til vejledere.

”Det gør en forskel, når der er rutiner, der kan synkroniseres og alle trækker i samme retning, så børnene ikke skal forholde sig til mange forskellige måder at gøre det på.”

Start debatten

Læs også

  • Legoklodstårn med ord på hver klods og et portrætbillede af Line Barthel
    Forældretræning

    Pædagogisk vejleder på skole: "Hvis vi forstår barnet, så handler vi også anderledes"

1 relateret artikel
Debat
Her kan du kommentere på artiklen:

Forældretræning kan ændre mistrivsel til trivsel

Velkommen til debatten. Tjek eventuelt vores retningslinjer.

Naja Dandanell debatredaktør
  • Seneste nyt
  • Debat
  • Inspiration
  • Dit fag
  • Job
Folkeskolen
Your browser does not support the video tag.

Fagbladet Folkeskolen
Kompagnistræde 34, 3
1208 København K

Skriv til os: folkeskolen@folkeskolen.dk

Ring til os: 3369 6300

  • Seneste nyt
  • Debat
  • Inspiration
  • Dit fag
  • Job
  • Nyhedsbreve
  • Arrangementer
  • Lærerprofession.dk
  • Magasin
  • Levering
  • Udgivelsesplaner
  • Abonnement
  • Om Folkeskolen
  • Kontakt
  • Etik
  • Ophavsret
  • Annoncering
  • Lærerkursus.dk
  • Lejrskolekataloget.dk
  • Cookiepolitik
  • Administrer samtykke

Følg os: Facebook · Instagram · Linkedin

Ansv. chefredaktør:
Andreas Marckmann Andreassen
 
Udgives af:
Fagbladet Folkeskolen ApS