Fakta om stress

Psykiske symptomer

- træthed

- tristhed

- irritabilitet

- angst

- indre uro

- ulyst

- hukommelses- og koncentrationsbesvær

- følelse af magtesløshed og udmattelse

- rastløshed

Fysiske symptomer

- hjertebanken

- mavesmerter

- svimmelhed

- hovedpine

- diarre

- nedsat sexlyst

- forværring af kronisk sygdom

Adfærdsmæssige symptomer

- søvnløshed

- vrede

- lav selvfølelse

- indesluttethed

- aggressivitet

- ubeslutsomhed

- øget brug af stimulanser

Husk at vi reagerer forskelligt på stress, og at det er vigtigt at tale med din praktiserende læge om eventuelle stress-symptomer, da samme symptomer kan skyldes andre lidelser.

Nyd to minutters pause med

byvandrer i New York: