Sund mad og motion hjælper efter kræftdiagnosen

Det er kendt at en sund livsstil kan virke kræftforebyggende. Men i en ny amerikansk undersøgelse fremgår det også, at det er vigtigt at leve sundt i tiden efter diagnosen er stillet.

670 kvinder med tidlige stadier af brystkræft blev testet, og ifølge undersøgelsen havde de mest fysisk aktive og sundest spisende cirka 90 procent lavere risiko for at dø af brystkræft i forhold til de kvinder, der levede usundt.

Interessante resultater

Undersøgelsen, der er offentliggjort i tiddskriftet Cancer Causes Control, er en af de første, som ser på kost og fysisk aktivitet hos kræftpatienter.

Resultaterne kan hjælpe fremtidens kræftpatienter.

"Det er en interessant undersøgelse, som viser, at det ikke ligegyldigt, hvordan man lever efter en brystkræftdiagnose. Sund kost og fysisk aktivitet har en positiv effekt på overlevelsen generelt, men ser altså også ud til at kunne mindske risikoen for at dø af brystkræft", siger Anne Tjønneland, der er overlæge og afdelingsleder i Kræftens Bekæmpelse.

Brug for mere viden

Indtil nu har det primære fokus været på, hvordan man forebygger kræft, men der er begyndt at komme fokus på, hvilken livsstil der er hensigtsmæssig efter diagnosen er stillet.

"Der er stadigvæk brug for flere undersøgelser, men de få der er lavet i relation til primært bryst-, tarm- og prostatakræft tyder på, at livsstilen har betydning for, hvordan det går. Det ser ud til, at det kan betale sig at tænke over, hvordan man spiser, og om man får nok motion. Men uden at det skal føre til, at man går og er plaget af dårlig samvittighed over alt det, man ikke får gjort, siger Anne Tjønneland.

Undersøgelsens resultater har dog brug for uddybning og bredere forskning.

"Antallet af undersøgte kvinder er meget lavt, og det er kvinder, der alle har en god prognose. Det betyder, at der er få døde, og derfor er tallene lidt usikre. Men de giver bestemt håb om, at der kan gøres noget via livsstilen", siger Anne Tjønneland.