Sådan indretter du dig

- Sæt ikke skærmen for højt op. Så kommer eleven til at sidde med et 'knæk' i nakken.

- Musen skal stå tæt på tastaturet, så eleven ikke skal strække armen for at nå den. Når eleven arbejder med musen, skal underarmen hvile på bordet og overarmen være tæt på kroppen, så han belaster sin arm mindst muligt.

- Bordet skal være så dybt, at der er plads nok til både skærm, tastatur og støtte for håndledet.

- Højden skal være, så eleven kan sidde afslappet med underarmene hvilende på bordet med sænkede skuldre og uden at runde i ryggen.

- Der skal være god plads til benene under bordet, så eleven ikke sidder fastlåst.

- Vælg en stol, der kan indstilles i højden, og som giver mulighed for

variation i siddestillingen.

Kilde: Ergoterapeutforeningen