De fleste unge har et godt helbred

"Størstedelen af danske unge har en fornuftig adfærd og trives godt. Dog findes der også unge, der ikke trives, og hvis adfærd kan give dem problemer nu og senere hen". Sådan konkluderer et notat, der behandler data fra den internetbaserede undersøgelse Ungeshverdag.dk, som Statens Institut for Folkesundhed står bag.

Undersøgelsen følger udviklingen

Dataindsamlingen har foregået fra 2005 til 2007, og de unge har haft mulighed for at besvare spørgeskemaet tre gange. Formålet med undersøgelsen er at give en status over danske unges trivsel og sundhedsadfærd, og den er bygget op sådan, at der kan fokuseres på, hvilke ændringer der sker i de unges livsstil over tre år.

I 2005 har 12.498 unge i 7. klasse svaret på spørgsmål om deres trivsel og adfærd. Det er de svar, der nu er blevet samlet i et notat.

86 procent af pigerne og 90 procent af drengene svarer, at de har et godt eller virkelig godt selvvurderet helbred. To procent af pigerne og én procent af drengene mener, at deres helbred er dårligt eller meget dårligt.

Mange spiser aldrig fastfood

Pigernes kostvaner er sundere end drengenes. I undersøgelsen er de unges kostvaner blevet belyst ud fra hvor ofte de spiser frugt og grønt, spiser fastfood og drikker sodavand. 41 procent af pigerne og 31 procent af drengene spiser frugt og grønt hver dag eller næsten hver dag, mens 25 procent af pigerne og 14 procent af drengene gør det flere gange om dagen. Den største andel af de unge spiser aldrig eller sjældent fastfood. Det gælder 61 procent af pigerne og 47 procent af drengene. Mellem én og seks procent af de unges svarer, at de spiser fastfood tre til fem dage om ugen, hver eller næsten hver dag eller flere gange hver dag. En betydelig andel af de unge svarer, at de spiser fastfood en eller to gange om ugen. Det gælder 44 procent af drengene og 35 procent af pigerne.

46 procent af de unge svarer, at de drikker sodavand en eller to dage om ugen, mens flere piger end drenge sjældent eller aldrig drikker sodavand.

Drenge motionerer mere end pigerne

Cirka otte ud af ti unge bruger en time eller mere om dagen på at bevæge sig. Drengene bevæger sig mere end pigerne. 55 procent af drengene bevæger sig mere end en time om dagen, mens det gælder 45 procent af pigerne. 56 procent af drengene og 43 procent af pigerne bruger fire timer eller mere om ugen på sport og idræt, mens cirka hver tiende slet ikke dyrker sport og idræt i fritiden.

De fleste af de unge har et BMI, der ligger mellem 17 og 20, og de fleste er ikke overvægtige. Cirka hver tiende af de unge er overvægtige eller svært overvægtige.

Hver tredje drikker mere end anbefalet

Næsten hver tredje af de unge i 7. klasse har prøvet at ryge, men de fleste betegner sig om ikke-rygere. Det gælder 84 procent af drengene og 83 procent af pigerne. Hvad gælder alkohol, har cirka hver fjerde af de unge prøvet at drikke så meget alkohol, at de kunne mærke en virkning. Mellem hver tredje og fjerde svarer, at de drak to til tre genstande, sidste gang de drak. En cirka lige så stor andel svarer, at de drak otte eller flere genstande.

"Godt en tredjedel (38 %) af de unge, der har drukket alkohol, har drukket mere end fem genstande, sidste gang de drak alkohol, og følger dermed ikke Sundhedsstyrelsens anbefalinger for, hvor meget alkohol voksne maximalt bør drikke på én gang", står der i notatet.