Mange danske børn bevæger sig for lidt. I studiet har man målt 730 3.-4. klasse-elevers aktivitets- og søvnmønstre og er kommet frem til, at to tredjedele af dem bevæger sig mindre end den anbefalede time om dagen.
Undersøgelsen viser endvidere, at børnenes fysiske aktivitet falder i de kolde måneder og i weekenderne. Forskerne mener, at disse resultater understreger, at der ligger et stort ansvar hos forældrene i forhold til at aktivere deres børn uden for skoletiden. Studiet er en del af Skolemadsprojektet under Forskningscenter Opus ved Københavns Universitet, som undersøger hvorvidt Ny Nordisk Hverdagsmad er potentielt sundhedsfremmende for børn og voksne.
Både verdenssundhedsorganisationen WHO og Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn og unge i alderen 5-17 er fysisk aktive med moderat høj intensitet mindst 60 minutter om dagen, står der i pressemeddelelsen på ku.dk.
Drenge er mere aktive end piger Forsker i fysisk aktivitet, søvn og fedme ved Opus, Mads Fiil Hjorth, fortæller at drenge er væsentligt mere fysisk aktive end piger. Studiet viser at drengene hver dag i gennemsnit bevæger sig 20 minutter mere end pigerne, hvilket svarer til, at de er ca. 50% mere aktive.
"Noget af det, som vi kunne se var, at børnenes aktivitetsniveau falder, når de går i puberteten. Dette ligger fint i forlængelse af vores viden fra tidligere studier;" siger Mads Fill Hjorth. Han understreger at lige præcis puberteten byder på sundhedsmæssige udfordringer. Studiet bekræfter altså også, at aktivitetsniveauet falder med børnenes alder.
Lektor Anders Sjödin, leder af Opusprojektet siger at det ikke nødvendigvis er svært at nå de 60 minutters aktivitet. Han opfordrer forældre til vat aktivere deres børn i weekenden, for eksempel ved en tur i skoven, eller fodbold i parken. Han mener at man skal tage resultaterne alvorligt, men understreger, at de fleste af børnene faktisk ikke er langt fra en times aktivitet om dagen.
Danske børn bevæger sig for lidt
Velkommen til debatten. Tjek eventuelt vores retningslinjer.