Centralisering

Livet er ikke, som man har det, men som man tar det, siger en meget enkel læresætning, som vi skal huske på, når både børn og voksne rammes af stress, uro i kroppen og irritabilitet. For at komme af med denne indre psykiske ubalance har Ingrid Ortmann udviklet nogle afspændings- og visualiseringsøvelser, som lige er til at gå til også i en dansk skolehverdag.

Programmet er delt op i tre niveauer, hvoraf aldersgruppen 7-14 år er volumen 2. I et let, roligt og myndigt sprog og behagelig underlægningsmusik bliver børnene ført ind i en verden, hvor det handler om at skulle finde ro, selvværd og positive tanker. Der er fantasirejser, og der visualiseres på chakrasystemet, hvilket kan virke meget alternativt for mange lærere.

Det er derfor nok især i specialklasserækken, at man virkelig kan få glæde af de pågældende cder, da det er der, vi oplever elever med emotionelle problemer og indlæringsvanskeligheder, men i mindre grupper kan man sikkert også anvende cderne for eksempel som opstart til en projektuge eller andet alternativt forløb, hvor man vil have fokus på trivsel, koncentration og selvværd.

Det er anderledes og nok også lidt grænseoverskridende at skulle bruge et sådant og på mange måder terapeutisk materiale i folkeskolen. Det er jo ikke skolens primære opgave at udfolde terapi, men er der situationer, hvor der virkelig er uro og kaotiske tilstande i en klasse eller en elevgruppe, kan man sikkert have glæde af at anvende cderne periodevist.