'Bedst når det gælder' - beskæftiger sig med den mentale indstilling og de faktorer, der indvirker på præstationen, når det gælder om at være bedst. Det er en idrætspsykologi, der omhandler følgende hovedemner: At blive bedst når det gælder, psykisk energi, tankens kraft, selvtillid, målsætning, præstationer, lederskab og motivation, et skridt i retning af succes. Bogen er både en teoribog og en arbejdsbog med mentale øvelser, analyseskemaer, gode råd og forslag til positive handlemuligheder. Bogen er et særdeles fint redskab for trænere og sportsaktive, der via analyse, dialog og diskussioner kan bryde barrierer, styrke selvtillid og maksimere præstationerne.
Bogen er meget overskueligt opbygget, og de teoretiske emner er krydret med relevante beretninger om kendte sportsstjerner. Dette fanger læseren og gør bogen nærværende. Der er illustreret med dejlige fotos, der passer fint ind i bogen.
Kassettebåndet indeholder ti mentale træningsøvelser, der knytter sig til emnerne i bogen. Båndet er af god kvalitet, og Freddy Gleisner lægger stemme til. Båndet er et fint supplement til bogen.
Idrætspsykologibogen kan anbefales til idrætslærere. Ledere og trænere og aktive sportsudøvere kan i særdeleshed få fornøjelse af bogen og båndet.
Bedst når det gælder
Velkommen til debatten. Tjek eventuelt vores retningslinjer.