Blog
0   5

Vi skal undgå, at børn bliver bange for at spise

Abonner på nyt om Ernæringskommentaren i dit personlige nyhedsbrev.

OBS: Du er ikke tilmeldt et personligt nyhedsbrev og får derfor ikke en mail med dine valgte emner/blogs. Tilmeld dig her

Du bliver tyk, hvis du spiser x, x og x. Det er usundt, måske oven i købet farligt, at spise y, y og y. Du ødelægger kloden, hvis du spiser z, z og z. Pegefingrene er løftet højt, når det gælder den mad, vi spiser. Og skræmmebillederne tegnes op med den fede tusch. Det er svært nok for voksne at navigere rundt i. Det er endnu sværere for vores børn. Og det har konsekvenser!

For nogle uger siden læste jeg en artikel i Kristeligt Dagblad med overskriften ”Børn ned til syv år rammes af spiseforstyrrelser”. I artiklen fortæller Dansk Selskab for Spiseforstyrrelser, at der er en stigning i antallet af helt unge børn, der kæmper med spiseforstyrrelser. Symptomer som frygt for fedme, forvrængede kropsbilleder og tvangsmotion ses efter sigende blandt børn langt tidligere end før.

Det gør ondt helt ind i hjertet at læse om!

Artiklen fortsætter under banneret

Fra frygtløs til frygtfuld Men hvor er det, at kæden hopper af, og barnet begynder at bliver bange for maden og det at spise? Og vigtigst af alt: Hvordan undgår vi, at det sker? Jeg har på ingen måde alle svarene. Men jeg tror på, at den måde mad omtales i dag, såvel som de kropsidealer, der dyrkes - i høj grad på de sociale medier - har meget at sige.

Som helt små putter vi alt i munden, kan jeg som mor til en etårig konstatere. De små er frygtløse og dejligt uvidne om ”farerne”, der truer. Men den sorgløse barndom virker til at blive kortere og kortere. Og noget så banalt og livsnødvendigt som at spise, bliver for nogle noget helt andet end dét, det burde være. Glæde, nydelse, samvær etc. bliver til frygt og frustrationer.

Personligt elsker jeg mad, jeg arbejder med mad, jeg tænker meget på mad, og jeg taler rigtig meget om mad. Men måske burde vi i virkeligheden fjerne lidt af alt den fokus, der er på maden i dag. I hvert fald skal vi have minimeret og helst elimineret den negative del.

Tal pænt… om maden og dig selv En af mine kæpheste, når vi taler om mad, er, at vi stopper med den meget sort-hvide omtale af maden. Kategoriseringen af fødevarer i hhv. sunde og usunde giver for mig ingen mening. Det handler om mængder. Jeg kunne derfor godt ønske mig, at vi stopper med at fortælle børnene (og os selv), at det er usundt, farligt, skidt, dårligt etc. at spise bestemte fødevarer.  

En anden ting, vi som voksne skal stoppe med, er, at tale dårligt om os selv og vores krop. Det bringer intet positivt med sig at blive ved med at sige, at man synes, man er for tyk eller hvad det nu engang er ved kroppen, man kunne være utilfreds med. Og hvis vi vender tilbage til børnene, så smitter en sådan negativ kropsfiksering af.

Så tal pænt… om maden og dig selv. Det gælder både derhjemme og i klasselokalet.

Lad os sammen undgå, at børn bliver bange for at spise!


Kommentarer

Man skal være registreret bruger for at skrive kommentarer på folkeskolen.dk. Som registreret bruger får du også mulighed for at tilmelde dig nyhedsbreve m.m.

OPRET PROFIL
{{ comment.author.name }} {{ '(' + comment.author.jobTitle + ')' }}
{{ comment.likeCount }}

{{ comment.title }}

Gem Annuler
Gemmer, vent venligst...
Klag
Kommentaren er slettet

MERE OM EMNET

Når du er logget ind, kan du vælge de emner du ønsker at abonnere på, og få nyt direkte på email. Login

LÆS OGSÅ

Ernæring og sundhedsnetværket er for alle, der underviser i eller interesserer sig for madkundskab, sundhed og ernæring. I samarbejde med Foreningen for madkundskab.

Læs mere om de faglige netværk
Nu får du et nyhedsbrev (inkl. fagrelevante annoncer) fra netværket. Du kan ændre dine valg af nyhedsbreve på din profilside.
4.348 andre er allerede tilmeldt
Få mere om madkundskab

VIDSTE DU, at du lige nu er på Folkeskolens netværk for ernæring og sundhed?

Tilmeld dig og få en mail hver anden uge med det vigtigste fra netværket.

 

Nu får du et nyhedsbrev (inkl. fagrelevante annoncer) fra netværket. Du kan ændre dine valg af nyhedsbreve på din profilside.