Fysisk aktivitet og vægt
Informationshæfte fra Danisco Sugar
Fakta
<p>28 sider</p><br /><p>Materialet kan gratis downloades på www.perspektiv.nu eller rekvireres hos Danisco Sugar, telefon 3266 2570</p><br /><p>Forlag: Dafolo</p>
"Fysisk aktivitet og vægt" indeholder den nyeste viden om forskning inden for overvægt, fysisk aktivitet og sukker. Materialet er egnet for alle, der er interesserede i og arbejder med ernæring og sundhed. Hovedområderne er som følger: Energibalance, herunder energiregulering og forbrænding af kulhydrater, fedt og protein, samt energitæthed, det vil sige energiindholdet vurderet i forhold til en fødevares vægt. Sund kost, herunder de otte kostråd. Sukkers betydning for blandt andet overvægt og diabetes, herunder kulhydraters betydning for appetitreguleringen. Fysisk aktivitets betydning for sundheden samt anbefalinger om fysisk aktivitet.
Artiklen fortsætter under banneret
Den lille bog er tænkt som supplerende materiale til undervisning i folkeskolens ældste klasser og for elever på social- og sundhedsuddannelser. Der er en lang række grafer og tabeller, som kan anvendes direkte i undervisningen.
MERE OM EMNET